Tytuły: Światło w tobie. Przewodnik dla dzieci i rodziców po świecie duchowości wolnej od religii, Miłość jest magiczna. Przewodnik dla dzieci i rodziców po świecie osobistej duchowości

Autorka: Marie-Josee Arel

Tłumaczenie: Blanka Łyszkowska, Magdalena Stonawska

Wydawnictwo: CoJaNaTo

Rok wydania: 2021

Objętość: chudzina

Dla kogo: dla rodziców

Ocena ogólna: bardzo przyjemna

Recenzja:

Potrzeba duchowości jest w każdym z nas. Wiele osób przytłoczonych jednak obowiązkami i rutyną dnia codziennego, zapomina o swojej wewnętrznej potrzebie jednoczenia się ze światem. Szczególnie młodzi ludzie, którzy coraz liczniej odchodzą od kościoła nie zdają sobie sprawy, że duchowość nie równa się religijności. Bez względu na to w co się wierzy lub czy wierzy się w ogóle, dobrze jest myśleć o tym metaforycznym sercu i przede wszystkim – rozwijać także w tym kierunku swoje dzieci.

Dlatego bardzo się cieszę, że akurat teraz Wydawnictwo CoJaNaTo postanowiło wydać dwie książki, które nie tylko tłumaczą jak lepiej rozumieć swoją duchowość, ale dają proste narzędzia jak ją rozwijać.

Autorka Marie-Josee Arel pochodzi z Kanady, gdzie po rozłamie kościoła z państwem temat religii stał się tematem tabu. Ludzie zaczęli wtedy także rezygnować z ważnych rytuałów, które są istotne dla prawidłowego rozwoju oraz funkcjonowania.

W ,,Światło w tobie. Przewodnik dla dzieci i rodziców po świecie duchowości wolnej od religii” (która jest moim osobistym faworytem), autorka zaproponowała dziesięć ćwiczeń, które udowadniają, że zarówno modlitwa, pielgrzymka, mantra czy medytacja mogą być swobodnie stosowane, bez względu na to, w jakiego boga się wierzy. 

We wstępie (dla polskiej wersji kilka cennych słów napisał Przemysław Staroń) można przeczytać w jaki sposób odkrywać duchowość na nowo, jak zdefiniować wiele pojęć od początku i czemu nie warto w pełni odcinać się od tego, co w zasadzie ukształtowało nas dorosłych w dzieciństwie.

Książka nie neguje religii, ani jej nie rekomenduje. Pozwala jednak korzystać z metod, które mają duży wpływ na nas samych, żebyśmy mogli być bardziej pewni siebie oraz utwierdzeni we własnej wartości. 

Dodatkowo autorka pisze ile czasu jest potrzebne na ćwiczenia, co trzeba do nich przygotować i jak pozytywnie wpłyną one na dziecko.

Link do strony Wydawnictwa ,,Światło w tobie”: https://cojanato.pl/produkt/swiatlo-w-tobie/

Druga książka – ,,Miłość jest magiczna. Przewodnik dla dzieci i rodziców po świecie osobistej duchowości” jest swego rodzaju kontynuacją i uzupełnieniem ,,Światło w tobie”. Skupia się na ludziach-latarniach, czyli kilku sylwetkach osób, które na stałe wpisały się w historię świata. To świadectwo miłości i dobroci, oraz jak w przypadku poprzedniej części – zestaw 10 ćwiczeń, które pozwolą dzieciom się rozwijać oraz odpowiednio ukierunkować je moralnie.

Tutaj także jest wiele wskazówek, porad, dodatkowych materiałów, które będą bogatym źródłem spędzania czasu z najmłodszymi. Zarówno pierwsza jak i druga książka pozwalają zatrzymać się na chwilę i inaczej spojrzeć na rzeczywistość. Nie wymagają jednak wielogodzinnych ćwiczeń i żmudnej pracy. Autorka postarała się, żeby zaproponowane przez nią zadania oscylowały wokół 10 minut, dzięki czemu można wykonywać je w wolnych momentach i nie obawiać się, że zdominują codzienne obowiązki. 

Niezwykle polecam te przewodniki rodzicom dla ich własnego rozwoju oraz jako cenną pomoc w rozwoju ich dzieci. To ważne lektury, które są wręcz powinnością w czasach, kiedy duchowość stale spychana jest na drugi plan.

Link do strony Wydawnictwa ,,Miłość jest magiczna”: https://cojanato.pl/produkt/milosc-jest-magiczna/

Artykuł Przewodniki dla dzieci i rodziców po świecie duchowości – podwójna recenzja pochodzi z serwisu Bajkochłonka - książki dla dzieci i gry planszowe. Recenzje.

Autor: Chelo Manchego

Ilustracje: Chelo Manchego

Tłumaczenie: Blanka Łyszkowska

Wydawnictwo: CoJaNaTo

Rok wydania: 2018

Objętość: chudzina

Dla kogo: dla najmłodszych

Ocena: wybitna

Recenzja:

O Chelo Manchego pisałam już jakiś czas temu. To młody artysta z Salwadoru, którego historie są oparte o proste metafory, zrozumiałe nawet dla najmłodszych słuchaczy.

,,Chciejskie potwory” to jego pierwsza książka. Wcześniej pisałam o jego drugim tytule, czyli ,,Małym rybim królu”. Link do niej znajdziecie tutaj: http://bajkochlonka.pl/2018/09/24/maly-rybi-krol-recenzja/

Każdy z nas czasami czuje w sobie nieodpartą CHĘĆ posiadania. Momentami chcielibyśmy coś zjeść w dużych ilościach, coś bez przerwy robić lub nie robić absolutnie nic. Nasze potrzeby wielokrotnie dla innych wydają się niezrozumiałe lub nawet dziwne.

Są ludzie, którzy mogliby bez przerwy grać na komputerze, tacy, którzy ciągle mogą rozwiązywać krzyżówki lub ci, którzy czują potrzebę wspinania się na najwyższe góry, i nikt nie wie dlaczego tak jest.

W ,,Chciejskich potworach” autor zdaje się przywoływać nas do porządku. Głównym bohaterem jest chłopiec, którego potwór Oskar nie zna umiaru. Kiedy malec chce zjeść jedno ciastko, on zaraz namawia go do zjedzenia kilku. Kiedy gra chwilę na konsoli, potwór zmusza go do grania w nią wiele godzin.

Chłopiec lubi Oskara, bo wie, że on chce dla niego jak najlepiej. W końcu rzeczy do których go motywuje, sprawiają mu przyjemność (czasami tylko chwilową, ale jednak).

Bohater książki spotyka jednak na swojej drodze gąsienice, która tłumaczy mu, dlaczego nie wszyscy mogą robić to, co im się tylko podoba. Czasami trzeba przekonać siebie, że zjedzenie całego pudełka lodów, mimo że na pierwszy rzut oka wydaje się kuszące, może bardzo źle się skończyć.

Dążenie cały czas do tego, żeby i chcieć więcej, ale i mieć więcej, jest zgubne w skutkach. Trzeba pamiętać, że Chelo Manchego wychowywał się wśród buddystów, którzy z powodzeniem nauczyli go czym jest umiar.

W dzisiejszych czasach mało kto potrafi się ograniczać. Każdy myśli wyłącznie o sobie i swoich potrzebach. Na szczęście ,,Chciejskie potwory” pozwalają mieć nadzieję, że jest wiele osób, który nie karmi swoich potworów. Pozwala im być, gdzieś ukrytym w kieszonce i tylko czasami dopuszczają je do głosu.

Polecam tę książkę każdemu dziecku! Można spróbować ją czytać już z 3-latkami. Na każdej stronie jest wystarczająca ilość tekstu, żeby się nie znudzili.

Link do strony wydawnictwa: https://cojanato.pl/produkt/chciejskie-potwory/

Artykuł Chciejskie potwory – recenzja pochodzi z serwisu Bajkochłonka - książki dla dzieci i gry planszowe. Recenzje.

Autor: Eline Snel, (Marie – Agnes Gaudrat)

Ilustracje:  Marc Boutavant

Tłumaczenie: Blanka Łyszkowska

Wydawnictwo: CoJaNaTo

Rok wydania: 2018

Objętość:  więcej niż sto

Dla kogo: dla tych co sami jeszcze nie czytają, ale dużo już rozumieją

Ocena ogólna:  bardzo przyjemna

Recenzja:

Eline Snel jest holenderską terapeutką, która opracowała metodę medytacji dla najmłodszych. Jest inicjatorem oraz twórcą Akademii Nauczania Uważności w Holandii. Prowadzi różnego rodzaju kursy dla dzieci oraz dorosłych, mające na celu zwiększenie świadomości oraz zachowanie równowagi wewnętrznej.

W Polsce wiele osób może ją kojarzyć z książki ,,Uważność i spokój żabki”, która ukazała się nakładem Wydawnictwa CoJaNaTo? w 2015 roku.

Trzy lata później po raz kolejny można czerpać z wiedzy Eline Snel dzięki nowości ,,Moja supermoc”, która jest kontynuacją i rozszerzeniem metody terapeutki.

Ta pozycja przeznaczona jest dla dzieci od 5 do 10 lat, a wypełniają ją zabawy oraz ćwiczenia, których genezę można odnaleźć w jodze. W środku znajdziemy także ciekawe historie fabularne, gry, zadania do wykonania, plakat, naklejki oraz wiele innych. W ramach książki można także pobrać nagrania z ćwiczeniami audio.

Na początek należy się jednak zastanowić czym jest uważność.

Teoretycznie nie istnieje takie słowo w języku polskim. Istnieje za to przymiotnik uważny. Co on oznacza? Według słownika języka polskiego PWN, to ktoś odznaczający się zdolnością uważania. Uważny to także ktoś czujny, ostrożny, spostrzegawczy lub skupiony.

Wydaje mi się, że ten ostatni synonim jest najbardziej trafny. Uważność to nic innego, jak umiejętność bycia skupionym. Współcześnie wielu dzieciom bardzo trudno osiągnąć ten stan. Atakuje ich zbyt wiele bodźców, które nie pozwalają się wyciszyć oraz pobyć sam na sam ze swoimi myślami.

,,Moja supermoc” za pomocą zestawu odpowiednich ćwiczeń, przybliża dzieci do bycia jednocześnie spokojnym, ale i zaangażowanym.

W tytule pojawia się także takie słowo jak mindfulness, które stosuje się wymiennie ze słowem uważność. Jednak to angielskie wyrażenie częściej utożsamia się z procesem nauki koncentracji na konkretnych bodźcach, nie rozpraszania się oraz skuteczniejszej nauki. Poza tym stosowanie tej praktyki sprzyja dobremu samopoczuciu oraz przysługuje się poprawie zdrowia.

Szczęście można uzyskać ciesząc się obecnie przeżywaną chwilą. Podobnie jak żaba, która po prostu jest. Nie gdyba, tylko czerpie radość z teraźniejszości.

Medytacja ma swoje podłoże także w odpowiednim oddechu. Autorka umieszcza w książce chociażby piękną bajkę o lwie, która ilustruje wagę odpowiedniego oddychania. Zachęca także do dbania nie tylko o potrzeby ducha, ale również o ciało, które w dobrej formie, będzie nam lepiej służyć.

W ,,Moja supermoc” znajdziemy także piosenkę oraz karty motywacyjne. Dzieci będą się ćwiczyć w odkrywaniu świata za pomocą zmysłów. Wykorzystają do tego gotowanie czy słuchanie dźwięków z nagrania.

Książka daje także możliwość do ćwiczenia się w rozpoznawaniu emocji. Podkreśla prawo do bycia wściekłym oraz uczy radzić sobie ze złością.

,,Moja supermoc” gwarantuje wielogodzinną zabawę z dzieckiem oraz przede wszystkim ćwiczenia i zadania, które mają mu pomóc być szczęśliwszym. Jeżeli istnieje metoda, żeby uspokoić malucha i dać mu narzędzia do radzenia sobie w różnych sytuacjach, to znajduje się ona właśnie w tej książce.

Link do strony wydawnictwa: https://cojanato.pl/produkt/moja-supermoc/

Artykuł Moja supermoc – recenzja pochodzi z serwisu Bajkochłonka - książki dla dzieci i gry planszowe. Recenzje.

Autor: Chelo Manchego

Ilustracje: Chelo Manchego

Tłumaczenie: Blanka Łyszkowska

Wydawnictwo: CoJaNaTo

Rok wydania: 2018

Objętość: chudzina

Dla kogo: dla najmłodszych

Ocena: wybitna

Recenzja:

W małym stawie mieszkała duża ryba. Miała koronę oraz czerwoną pelerynę i kazała się innym małym rybkom nazywać królem. Te, ze strachu o własne życie, cierpliwie jej usługiwały. Pewnego jednak dnia staw odwiedza dziwna istota. Wkrótce okazuje się, że to żaba, która opowiada rybiemu królowi o wodach większych i znacznie ciekawszych, niż to w którym mieszka duża ryba.

Tak zaczyna się fantastyczna książka obrazkowa ,,Mały rybi król”, która za pomocą prostych, ale wymownych ilustracji, przekazuje cenną lekcję swoim czytelnikom.

Jej autorem jest młody artysta mieszkający w Los Angeles, który w pewnym etapie swojego życia był ściśle związany z buddyzmem. Prowadził zajęcia z medytacji z małymi dziećmi i to właśnie one zmotywowały go do tworzenia literatury dziecięcej.

Oprócz ,,Małego rybiego króla” napisał także ,,Chciejskie potwory” o których opowiem już niedługo.

Główny bohater książki po wizycie żaby, zaczyna odczuwać w sobie zew przygody. Jego ego wydaje się rosnąć jeszcze bardziej, a chęć przejęcia w posiadanie większego stawu, nie daje mu spokoju.

Decyduje się na podróż, podczas której spotyka trochę większe ryby, które i tak przewyższa wielkością. One także na dźwięk jego okrzyków ,,Ja. Teraz” oraz ,,Niech żyję ja!” potulnie zaczynają mu służyć.

Nie mija wiele czasu, kiedy znowu odzywa się w nim zachłanność. W ten sposób odwiedza kolejne stawy oraz jeziora, gdzie ryby są coraz większe i traktują go z coraz mniejszym zainteresowaniem. W pewnym momencie orientuje się nawet, że sam staje się małą rybką.

Wpadając do oceanu spotyka wieloryba, który mimo ogromnych rozmiarów, wyznaje zupełnie inną filozofię, niż główny bohater książki. Wieloryb żyje, żeby sprawiać radość innym. Nie straszy mniejszych, ale cieszy się, kiedy umie uszczęśliwić innych.

Daje to do myślenia rybiemu królowi. Już od jakiegoś czasu, czując sam strach i obserwując większe ryby, dochodzi do wniosku, że nie zachowywał się właściwie. Dostał od losu potężną nauczkę i teraz marzy o niczym innym, jak o tym, żeby powrócić do domu.

Z pomocą wieloryba mu się to udaje. Wtedy zmienia się całkowicie i wykrzykiwane wcześniej hasła zamienia na: ,,Inni, zawsze”.

,,Mały rybi król” to książka mądra, z bardzo jasnym morałem. Oddzielająca dwa skrajne zachowania bohatera i pokazująca jego przemianę.

Czytając ją małym dzieciom, subtelnie zwrócimy ich uwagę, że nie jesteśmy najważniejsi, a każde życie ma taką samą wartość. Autor mówi wprost, że jesteśmy częścią wielkiego kosmosu. Oddziałujemy na niego i jesteśmy odpowiedzialni za siebie, ale także za samopoczucie innych. Możemy kogoś uszczęśliwić i sprawić, że ta osoba, będzie chciała być dobra także dla innych.

,,Małego rybiego króla” polecam wszystkim dzieciom, które skończyły 3. rok życia.

Link do strony wydawnictwa: https://cojanato.pl/produkt/maly-rybi-krol/

Artykuł Mały rybi król – recenzja pochodzi z serwisu Bajkochłonka - książki dla dzieci i gry planszowe. Recenzje.